危机前奏1：滚水浴
危机指数：★★★★
在作念爱作念的事情前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，自然无可厚非，但有不少东说念主把缱绻数十分钟的双东说念主共浴当作念性爱前奏。骨子上，跨越5分钟的滚水浴就滥用掉普遍体能，而性爱是需要弥散体能储备的，这种情况下作念爱，坚抓技术往往裁减。同期，东说念主体在滚水作用下缓缓缩小，全身参加到休息气象，各器官很难飞速喜跃，强烈的性爱会形成性器官急剧充血受损，飞速牵拉动作还容易毁伤肌纤维。最蹙迫的是，长技术的滚水浴会臆造东说念主体敏锐度，尤其是女性性器官的敏锐度，这时猜度达热潮可就难上加难了。
支招：若在性爱前作念身段清洁使命，请将技术顺序在5分钟以内；若是想享受猖獗双东说念主浴，请将缱绻技术移至性爱后。
危机前奏2：乙醇
危机指数：★★★★★
不知说念真实源自古代习俗，已经哪个导演灵光一现的猖獗杜撰，总之，乙醇成为了电影中习用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行为化成泡影”。确切如斯，乙醇名义助性，实则败性。中医自古便觉得，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统喜跃性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能扼制，影响广宽排卵；男性则勃起辛勤或坚抓技术裁减。酒后性爱还会使男性体内睾丸调治球卵白增多，毁伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（性激素）的才智。另外，酒后70％的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26％的胎儿会出现健康问题，尤其是智商扼制。
支招：无论你摄取的是入口香槟、烈性白酒、公共扎啤，已经一贯被贴以健康秀丽的葡萄酒，酒后2小时内完全“禁欲”。
危机前奏3：争吵
危机指数：★★★★
俗语说“床头吵架床尾合”，争吵后的男女，往往用身材的良善来惩办心理上的突破。但争吵事后，东说念主体内喜、怒、忧、想、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血驱动处于逆乱和瘀滞气象，精气禁闭，若是在这么的情况下作念爱，会加剧气血的相当规驱动，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还心理欠安时，拼集作念爱，更容易产生反情谊绪，此地无银三百两。
支招：争吵后即使已相互饶恕对方，也要再缓缓，待心理完全安心过渡。
危机前奏4：情色电影
危机指数：★★
若是饮水思源，情色电影之是以出现，原因之一册便是为了在性爱前给体内的性激素含量增多几个百分点。但最新询查发现，越来越香艳的视觉刺激使东说念主体神经系统极端喜跃，在这么高刺激下作念爱，大脑往往处于缺氧气象。固然暂时的脑部缺氧更能给一部分东说念主增添虚幻般的性快感，但技术一长、脑缺氧跨越生理扫尾，东说念主就会感到头昏、虚脱，不要再把这些症状手脚强烈性爱的广宽后续，它们其实是东说念主体内植物神经失控的阐述，旷日永远，腹黑和大脑功能齐会受损。
支招：不妨更多应用抚摸、亲吻这些“自然”刺激来引发情欲，自然还有你的绵绵情话。
B类危机前奏
有东说念主把性爱当作念争吵后的息争步地；有东说念主即使深感窘迫仍“坚抓到底”；还有东说念主民风在餐后情态一把、殊不知……
危机前奏5：大餐
危机指数：★★★
即使大餐内容是使你“性”致腾贵的催情食物，也弗成在饱腹气象下作念爱，不然性器官、大脑等齐会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良、还形周详身血液轮回散乱词语，东说念主也相似感到腰胯酸软，膂力稍差的以致出现头晕、恶心等症状，强烈的动作还可能引发急性阑尾炎。
支招：进餐后至少要等40分钟，待胃基本排空。
危机前奏6：困乏
危机指数：★★★★
不少劳作的上班族在晚上带着孑然窘迫“坚抓”作念爱。中医觉得，这么会使精气受损，并祸及肾伤。况且，窘迫的身段难以达到最好气象，热潮险些成为一件可望而不可及的事情。若是两边由于膂力不支，产生生理和心理上的双重困乏，以致会出现畏难和厌倦心理，旷日永远可能形成一些敏锐东说念主群的性冷淡。
支招：先睡一觉，充分休息后再作念爱；大略在床头放两片香口胶，第二天起床时尝试一下早已流行的“曙光第一性”。不要系念接下来的一天你会窘迫不胜，德国女足熟习阐发，黎明的性爱能让女队员们一整天齐精神百倍。
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